7 HAL YANG PERLU KAMU INGAT | RIZDAFAZA.blogspot.com

Terkadang ketika kita mengalami kesusahan, maka seketika itu kita tahu siapa diri kita, namun ketika kita dalam keadaan senang, maka saat itu juga kita lupa siapa diri kita.

Banyak manusia yang tidak sadar apakah dirinya akan selamanya hidup, apakah dirinya akan selamanya senang dan kaya, atau apakah dirinya akan selalu abadi.

Kenyataan yang kita saksikan adalah banyak perbuatan atau tingkah laku manusia yang menganggap diri mereka abadi dan merasa hidup selamanya di dunia ini, padahal hidup di dunia ini hanya sementara. Lalu apa yang perlu kita ketahui dan ingat ketika kita masih hidup dan masih berada di dunia ini. Berikut 7 Hal yang Perlu Kamu Ingat versi 7Top Ranking.

5 negara dengan tahun baru meriah

Tahun 2014 akan segera berakhir dan segala kenangan maupun mitos seputar tahun lalu sudah tidak berlaku lagi, dan kini saatnya menyambut tahun 2015. Sebentar lagi, kita akan meninggalkan tahun 2014. Seluruh dunia akan menjalani pesta Tahun Baru 2015. Banyak wisatawan yang sudah menentukan destinasi untuk melewati libur panjang akhir tahun ini. Berikut 5 negara dengan tahun baru meriah

1. Rio de Janeiro, Brazil

Pantai Copacabana, terbentang luas di selatan Kota Rio de Janeiro. Setiap malam Tahun Baru, pantai ini selalu menjadi tuan rumah untuk melakukan makan malam dan pesta semalam suntuk atau dikenal sebagai Reveillon. Ini merupakan perayaan terbesar dan terliar di dunia saat Tahun Baru. Semua yang datang ke pesta ini, bebas menari hingga esok hari. Lebih dari 2 juta masyarakat Brazil bercampur wisatawan, berkumpul di pantai ini. Mereka yang datang menggunakan pakaian berwarna putih. Memadukan ritual Afrika dan budaya lokal, Brazil menganggap pesta Tahun Baru untuk memberi penghormatan kepada dewi laut, Iemanja. 

10 Titik Terbaik Dunia Untuk Tahun Baru

Kalau berada di keriaan dan keramaian adalah pilihan Anda untuk perayaan Tahun Baru, tak salah lagi segeralah menuju titik-titik paling semarak di beberapa kota di dunia berikut ini.

Tips Agar Peralatan Elektronik Awet

Seringkali kita menemukan bahwa perangkat elektronik yang belum lama dipakai sudah mengalami kerusakan.Padahal barang elektronik tersebut tidak terlalu diforsir pemakaiannya.
Hal ini bisa jadi kita tidak terlalu baik dalam menggunakan dan merawatnya.Sebenarnya tidak sulit untuk merawat barang barang elektronik rumah tangga agar bisa awet.Agar anda bisa merawat alat alat elektronik seperti lemari es,mesin cuci,DVD Player,Komputer,Televisi dan lain lain,penting untuk mengetahui beberapa hal yang bisa mempercepat kerusakan perangkat elektronik.
Perangkat elektronik yang dipakai suatu saat pasti akan mengalami kerusakan,namun jika bisa menjadi lebih awet tentu merupakan salah satu penghematan.Atau jika sudah bosan,barang elektronik yang terawat akan dihargai dengan lebih tinggi.

Contoh Cara Membuat Makalah Yang Baik dan Benar

Cara Membuat Makalah Yang Baik dan Benar. Makalah merupakan sebuah karya akademis yang diterbitkan didalam jurnal ilmiah dimana membahas pokok permasalahan tertentu. Ketika akan membuat sebuah makalah terkadang dirasa sangat sulit terutama bagi mahasiswa/mahasiswi perguruan tinggi. Kenapa demikian ? Karena ketika akan menyusun sebuah makalah yang baik dan benar seharusnya memang harus berdasarkan apa yang terjadi dilapangan secara langsung selain itu harus diteliti baik dari penyebabnya dan bagaimana cara mengatasinya.

Susahnya membuat sebuah makalah bukan hanya sampai disitu saja, disaat kita hendak menyusunnya kedalam sebuah kertas, kita juga harus mengetahui jenis kertas apa yang harus digunakan, jenis huruf, ukuran huruf, urutan ataupun struktur penulisan makalah.

Lakukan 4 Cara Menghilangkan Jerawat dan Bekasnya Secara Alami

Jerawat bisa menjadi momok yang serius bila tidak segera diatasi. Hal ini seringkali disebabkan oleh kebiasaan memencet-mencet jerawat yang malah meningkatkan resiko radang, infeksi dan semakin parahnya jerawat. Namun, ada kalanya Anda mengaplikasikan beberapa cara alami yang akan penulis paparkan berikut ini. Referensi cara menghilangkan jerawat dan bekasnya berikut ini diketahui ampuh untuk mengusir jerawat hingga ke akarnya tanpa takut efek samping yang berbahaya.

CARA MENCERAHKAN KULIT WAJAH SECARA ALAMI

Cara mencerahkan kulit wajah secara alami – Mencerahkan wajah adalah salah satu cara yang banyak dilakukan wanita untuk mendapatkan wajah yang terlihat cantik dan bersih. Memiliki wajah yang cerah memang menjadi idaman dan impian banyak orang. Tidak hanya dari kalangan orang-orang yang berduit saja, akan tetapi dari kalangan menengah ke bawah pun menginginkannya. Sehingga tak jarang orang mencari produk kosmetik pencerah wajah yang murah meriah di pasaran. Yang jadi masalah adalah ketika banyaknya permintaan dari banyak orang yang menginginkan wajahnya untuk cerah sehingga dimanfaatkan oleh pihak-pihak nakal untuk memproduksi produk-produk kosmetik illegal dengan bahan-bahan kimia yang berbahaya. Jadi pastikan bagi anda yang ingin membeli produk kosmetik pencerah wajah untuk selalu waspada. Jangan sampai anda ingin memutihkan wajah justru kulit wajah menjadi rusak.

CARA MENCERAHKAN KULIT WAJAH YUK SIMAK.!

Jurus Jitu Hadapi Kritikan Pedas di Kantor

Bayangkan kalau Anda sedang mengalami hal ini?

 Kritikan di tempat kerja terkadang memang menyakitkan hati. Tak heran bila banyak orang yang menjadi kesal jika sudah dikritik oleh atasan atau rekan kerja.

Itu juga yang menjadi penghambat kerja. Padahal, kritikan dari mereka bisa menjadi pelajaran buat Anda untuk dapat bekerja lebih baik lagi kedepannya.

Berikut ini tips menghadapinya dilansir dari wsj.com, Senin (28/12/2015):

Lakukan Hal Ini Agar Anda Tak Stres di Pagi Hari

Begini caranya mengatasi 'stress' usai pulang kerja, agar besok bisa kembali ke kantor dengan ceria.

 Pagi hari merupakan waktu untuk mengawali hari dengan penuh semangat. Namun, tidak jarang orang merasa stres untuk menghadapi rutinitas yang biasa dilakukan. Lantas, bagaimana cara mengatasinya?

Berikut ini kiat-kiat untuk mengatasi stress agar diri Anda siap menjalankan kegiatan di pagi hari dilansir dari laman Careerealism, Senin (28/12/2015):

7 Cara Tetap Produktif di Hari Libur

Mampu fokus dalam bekerja adalah harapan setiap orang. Tapi nyatanya selalu ada gangguan yang datang.

 Libur akhir tahun merupakan sesuatu yang pastinya sudah ditunggu-tunggu oleh semua orang. Dari anak sekolah hingga ke karyawan di berbagai perusahaan juga sudah bersiap-siap menyambut libur panjang tersebut. Untuk itu banyak orang yang sudah mempersiapkan semuanya dari jauh-jauh hari, mulai dari mengajukan cuti jauh-jauh hari sampai berusaha keras menyelesaikan pekerjaan sebelum libur tiba.

Nah, untuk menjadi tetap produktif saat kita sudah bersiap-siap untuk berlibur mari kita coba untuk mengikuti tips berikut ini seperti yang dilansir dari laman Entrepreneur.com, Selasa (22/12/2015):

5 Tips Resolusi Keuangan di 2016

Petugas menunjukkan uang pecahan US$100 di penukaran uang, Jakarta, Rabu (23/9/2015). Mata uang Rupiah sempat melemah ke level 14.655 per dolar AS pada perdagangan pukul 09.50 waktu Jakarta. (Liputan6.com/Angga Yuniar)

Tahun baru sudah dekat dan banyak orang membuat resolusi tahunan. Jika Anda sedang mencari perubahan atau pertumbuhan menuju ke 2016, mulai dengan cek realitas sebelum menyatakan tindakan Anda dari perbaikan diri.

Tapi, sebelum membuat resolusi di tahun depan, Trcayu Hougum, seorang personal trainer menyarankan untuk mengidentifikasi masalah dan potensi yang Ada pada Anda. 

Dengan memahami ini, lanjutnya, seseorang akan lebih mudah memutuskan apa yang harus dilakukan dalam waktu dekat untuk mencapai visi hidupnya. 

"Memulai sesuatu hal di awal tahun, Anda mungkin akan kekurangan dana. Karean uang habis pada saat liburan," kata Hougum.

Seperti dilansir dari wausaudailyherald.com, Jumat (25/12/2015), terdapat lima tips untuk membantu memastikan Anda membuat pilihan yang mengarah ke resolusi tahun baru yang sukses.

10 tempat wisata di Bandung Pusat yang wajib dikunjungi

Tempat Wisata di Bandung Pusat yang Wajib Dikunjungi - Bandung yang dikenal dengan Paris van Java merupakan salah satu tujuan wisata populer di Indonesia. Ada banyak tempat wisata di Bandung Pusat yang menarik dan wajib dikunjungi, mulai dari wisata rekreasi keluarga hingga wisata edukasi dan sejarah. Mulai dari Alun-Alun dan Trans Studio hingga berbagai museum. Untuk lebih jelasnya, berikut ulasan 10 tempat wisata di Bandung yang wajib dikunjungi.

1. Alun-alun Kota Bandung 

Inilah tempat favorit warga Bandung yang berupa lapangan rumput sintetis nan luas yang mampu menampung ribuan pengunjung. Agar lebih nyaman, pengunjung tidak diperbolehkan mengenakan sepatu di atas lapangan rumput ini. Selain memiliki lapangan rumput hijau, Alun-alun Kota Bandung juga memiliki arena bermain anak-anak dan taman bunga.

10 negara tujuan wisata terpopuler dan terbaik di dunia

10 Negara Tujuan Wisata Terpopuler Dan Terbaik Di Dunia - Ketika waktu liburan telah tiba, banyak orang yang bersiap-siap untuk berlibur dengan keluarga atau sahabat tercinta. Ada banyak tempat wisata dunia yang bisa menjadi referensi liburan anda. ketika berlibur anda pasti menginginkan tempat yang indah, menakjubkan dan juga indah. Inilah beberapa tempat wisata dunia yang termasuk ke dalam 10 negara tujuan wisata terpopuler dan terbaik di dunia versi daftarmenarik.com :

 1  Paris

Siapa yang tidak kenal dengan kota Paris yang selalu menyuguhkan keromantisan. Setiap pasangan baru pasti memimpikan untuk berbulan madu di kota Paris. Paris sangat terkenal dengan menara Eiffel dan Notre Dame yang menjadi daya tarik kota ini. Anda juga dapat menikmati keindahan kafe-kafe yang bergaya klasik, cocok untuk menghabiskan malam bersama orang tercinta.

10 Tempat Wisata Terbaik di Jepang yang Populer akan Keindahannya

Tempat Wisata Terbaik di Jepang - Jepang adalah salah satu Negara yang memiliki tujuan wisata yang paling popular akan keindahannya di dunia. Wisata-wisata yang ada di Jepang adalah wisata campuran yang unik mulai dari zaman tradisional maupun modern. Wisata-wisata tersebut baik berupa kuil maupun bangunan yang modern, yang telah dibikin secara apik dan berteknologi. Jika anda penasaran, mari simak artikel berikut yang akan mengulas 10 tempat wisata terbaik di Jepang versi daftarmenarik.com: 
 1  Gunung Fuji

Gunung ini merupakan gunung tertinggi yang ada di Negara jepang. Gunung ini memiliki ketinggian mencapai 3.776 m atau 12.388 kaki. Bentuknya yang kerucut dan simetris, gunung berapi ini memiliki simbol yang terkenal di Negara jepang dan diabadikan dalam sebuah foto maupun gambar lukisan. Hampir 200 ribu orang tiap tahunnya yang akan mendaki gunung tersebut. 

10 Tempat Wisata Terpopuler dan Terbaik Di Indonesia Yang Menakjubkan

10 Tempat Wisata Terpopuler dan Terbaik - Indonesia kaya akan keindahan alam yang menakjubkan. Keindahan laut, pegunungan, alam dan budaya yang sangat beraneka ragam. Banyak tempat wisata yang indah di Indonesia. Tak perlu jauh-jauh ke luar negeri untuk menghabiskan waktu liburan dan menikmati keindahan alam, cukup keliling Indonesia. Akan ada banyak tempat wisata yang menakjubkan, yang tidak kalah dengan tempat wisata di luar negeri. 10 tempat wisata terpopuler dan terbaik di Indonesia versi daftarmenarik.com yang bisa anda kunjungi untuk berlibur dengan orang tercinta, antara lain: 

 1  Raja Ampat Papua

Raja Ampat merupakan salah satu kepulauan kebanggan Indonesia yang terletak di bagian timur Indonesia tepatnya di daerah Papua Barat. Raja Ampat sangat terkenal dengan keindahan bawah lautnya. Hampir setengah spesies ikan di dunia ada di laut Raja Ampat. Disana juga terdapat banyak penginapan yang menyuguhkan kenyamanan dan keindahan pemandangan alam Raja Ampat.

Komposisi Dalam Fotografi, Menguasai Rule of Thirds

Komposisi Dalam Fotografi - Salah satu hal penting yang harus kita kuasai sebelum memotret yaitu menguasai komposisi dalam fotografi. Untuk dapat menghasilkan karya-karya yang indah, ada baiknya kita belajar komposisi dalam fotografi mulai dari sekarang. 

Ada beberapa teman yang bertanya kepada saya seperti ini "Apa pengertian komposisi dalam fotografi?". Mari kita simak lebih jauh mengenai komposisi dalam fotografi.

Pengertian Komposisi Dalam Fotografi

Komposisi di dalam dunia seni diartikan sebagai tata susunan yang menyangkut keseimbangan, kesatuan, irama, dan keselarasan dalam suatu karya seni. Di dalam dunia fotografi ada banyak prinsip komposisi, yang paling sering kita dengar adalahRule of Thirds. Sebenarnya prinsip komposisi ini tidak wajib harus diterapkan, namun untuk menjadi kreatif di dalam dunia seni, kita harus mengetahui aturan mainnya terlebih dahulu sebelum 'mendobrak'nya.

Belajar Komposisi Rule of Thirds

Pada komposisi Rule of Thirds, sebuah bidang foto dibagi oleh masing-masing 3 buah garis vertical dan horizontal yang membagi ukurannya menjadi 9 bagian sama besar, sehingga pertemuan dari garis vertical tersebut akan menghasilkan 4 titik utama.

Dalam Rule of Thirds, dikatakan bahwa ketika kita menempatkan objek utama yang menjadi Point of Interest 

Fungsi Metering Pada Kamera DSLR

Metering Pada Kamera DSLR -Sebagai seorang pemula dalam fotografi (seperti saya), pernahkah anda mendengar istilah metering pada kamera dslr? Apa fungsi metering pada kamera? Bagaimana cara kerja metering pada kamera?

Sebelum memulai memotret, penting sekali untuk memahami metering pada kamera dslr. Pada dasarnya metering pada kamera DSLR ini sangat erat kaitannya dengan konsep exposure (penggunaan shutter speed, aperture dan iso).

Jika exposure adalah istilah yang digunakan untuk menentukan seberapa banyak cahaya diserap oleh sensor kamera melalui lensa. Maka metering ini merupakan alat ukur yang membantu kita mengetahui besarnya nilai exposure saat kita membidik objek. Dengan kata lain, metering pada kamera dslr digunakan untuk mengukur intensitas cahaya yang dilihat oleh lensa kamera.

Fungsi Metering Pada Kamera DSLR

ISO Kamera

ISO Kamera - 'ISO dalam fotografi' adalah kemampuan sensor kamera menyerap cahaya atau tingkat sensitivitas sensor yang ada pada kamera dalam menyerap cahaya yang masuk melalui lensa. ISO merupakan salah satu dari ketiga unsur exposure, dua di antaranya yaitu shutter speed dan aperture.

Fungsi ISO Pada Kamera DSLR

Semakin tinggi sensitivitas iso maka semakin banyak cahaya yang diserap oleh sensor, maka semakin terang pula gambar atau foto yang dihasilkan. Begitu juga sebaliknya, semakin rendah sensitivitas iso maka semakin sedikit cahaya yang diserap dan gambar yang dihasilkan cenderung redup.

Dari pengertian iso di atas sudah dijelaskan, bahwa fungsi iso pada kamera dslr yaitu untuk menentukan seberapa besar sensitivitas sensor yang ada pada kamera dalam menyerap cahaya. Biasanya pada kamera dslr, iso kamera dilambangkan dengan angka (mulai dari 100, 200, 400, 800 dst). Pada settingan iso 100, gambar yang dihasilkan cenderung redup dibandingkan dengan menggunakan settingan iso 800 (lebih tinggi).

Optimalkan fitur manual pada kamera anda

Bisa jadi semenjak pertama seseorang membeli kamera digital, mode yang senantiasa dipakainya untuk memotret adalah modeAUTO. Alasan pertama karena mode ini memang menjadi mode yang paling mudah dipakai dan relatif bisa diandalkan pada berbagai macam situasi tanpa takut hasil fotonya akan mengecewakan. Alasan kedua mungkin karena kebetulan pada kamera digital itu hanya tersedia mode AUTO saja, sehingga ‘terpaksa’ tidak bisa berkreasi lebih jauh dengan mode manual. Memang pada umumnya kamera digital berjenis point-and-shootdirancang amat simpel dan tidak dilengkapi dengan banyak fitur manual layaknya kamera prosumer. Namun bagi anda yang memiliki kamera dengan fitur manual, masihkah anda tetap memakai mode AUTO setiap saat?

Cerita makhluk legenda dunia

Makhluk legenda adalah mkhluk atau sosok yang terdapat dalam legenda atau cerita dongeng yang tidak diketahui secara pasti keberadaannya, berikut ini 6 dari makhluk-makhluk tersebut :

1.    Slender Man
Slender man adalah sosok makhluk  menyeramkan yang tidak memiliki wajah, dia memiliki tubuh tinggi seperti pohon dan mampu melenturkan tubuhnya seperti karet, mahluk yang dikenal dengan nama “Derriter” dan “Der Grossmann” di jerman pada tahun 1600 an. Dia memiliki kebutuhan untuk menculik anak-anak. Dia tampaknya lebih memilih jalan-jalan berkabut dan daerah berhutan sebagai cara untuk menyembunyikan diri supaya tidak terlihat, The Slender Man umumnya dikatakan suka menculik atau melukai orang , terutama anak-anak. Setelah lengannya yang terentang , korbannya dimasukkan ke dalam sesuatu dalam keadaan terhipnotis , di mana mereka tak berdaya untuk menghentikan diri dari berjalan ke mereka . Sangat mengerikan bukan coba bayangkan ketika kita berada pada tempat yang sangat gelam kemudian tertidur tiba-tiba ketika terbangun kita sudah berada di tengah-tengah hutan yang sangat gelam dan melihat penampakkan dari makhluk ini.

10 Planet Paling Mengerikan di Alam Semesta

10 Planet Paling Mengerikan di Alam Semesta - Jagat raya miliki jutaan bintang. Tak bisa dihitung secara pasti sebab langit seakan tak miliki dinding. Namun 10 planet paling mengerikan berikut, jangan berani bermimpi untuk mengunjunginya. Menurut situs Listverse, planet-planet ini tak sekadar tak bisa ditinggali, namun jugamematikan.

10. Planet Karbon

Planet ini disebut demikian sebab miliki kadar karbon yang cukup tinggi. Air lautnya berupa minyak mentah dan tar. Permukaan planet menggelembung dengan bau busuk metana.

5 kisah mitos misteri dan menyeramkan di alam semesta

Ternyata alam semesta menyimpan rahasia  yang sangat menakjubkan, ilmuwan berhasil menggali informasi tersebut kemudian diwujudkan dalam teori ilmiah, namun ada beberapa peristiwa yang masih menjadi teka-teki hingga sekarang,mengandung hawa mistis yang sangat kental, masih menimbulkan perdebatan, entah karena keterbatasan pengetahuan manusia atau mungkin cerita bohong yang sengaja di buat-buat untuk tujuan tertentu. Berikut ini adalah Kisah nyata misteri dan menyeramkan yang terjadi dialam semesta.

1.    Kisah kemunculan UFO
Kemunculan Ufo selalu dikait-kaitkan dengan keberadaan makhluk cerdas luar angkasa, Alien, ada beberapa orang yang mengaku melihat kemunculan benda luar angkasa tersebut, bahkan diantaranya berhasil di dokumentasikan dibeberapa media, lebih hebat lagi mereka mampu menciptakan tokoh-tokoh unik yang mempunyai kekuatan magis luar biasa, dinunia perfilman kita mengenal adanya superman superhero dari luar angkasa yang terdampar di bumi, Ultraman, X man, Alien, Predator dan masih banyak lagi. Benarkah UFO tersebut ada ?. Selain kita masih ada makhluk cerdas di luar sana?, atau mungkin hanya mitos buah pikiran manusia. Entahlah karena sejauh ini tidak ada bukti akurat yang menunjukkan kemunculan UFO tersebut.

10 Fakta alam semesta ini simpan misteri besar bagi ilmuwan

Alam semesta. ©buzzfeed.com

NASA memang mengatakan bila pihaknya telah memastikan keberadaan air di Mars, hal yang membuka kesempatan umat manusia untuk berpetualang ke luar Bumi. Namun, di luar hal itu, masih banyak misteri lain menyangkut luar angkasa yang terus diteliti ilmuwan. 10 Hal ini contohnya.

1. Pusat alam semesta tidak pernah ada

Alasannya Beberapa Ilmuwan Percaya Adanya Allah

SAINS terus-menerus menjelaskan rahasia-rahasia alam semesta dan beragam kehidupan di planet kita ini. Meskipun demikian, para ilmuwan dan kaum awam masih sama-sama dihadapkan pada pertanyaan-pertanyaan mendasar seperti: Bagaimana asal mula alam semesta? Apa yang terjadi sebelum itu? Mengapa alam semesta tampaknya dirancang khusus untuk menunjang kehidupan? Bagaimana kehidupan muncul di bumi ini?

Sampai sekarang, sains belum bisa menjawab pertanyaan-pertanyaan itu dengan jelas. Ada yang meragukan bahwa sains akan bisa menjawabnya. Maka, banyak yang merasa tergugah untuk mempertimbangkan kembali pendapat serta keyakinan mereka. Mari kita mengulas tiga misteri yang menggugah rasa ingin tahu beberapa ilmuwan tentang keberadaan Pencipta.

5 Dampak Negatif AC Terhadap Kesehatan Tubuh

Dok. Thinkstock

Jakarta - Di iklim tropis seperti Indonesia, pendingin udara atau Air Conditioner (AC) dirasa penting bagi sebagian besar orang. Bahkan AC hampir digunakan setiap saat, baik di rumah dan di kantor.

Tetapi tahukan Anda bahwa ternyata AC punya dampak negatif terhadap kesehatan tubuh. Seperti yang dikutip dari globaltvedmonton, berikut lima dampak negatif AC terhadap kesehatan tubuh.

1. Terkena Penyakit & Kelelahan Rutin
Penelitian menunjukkan bahwa orang yang selalu bekerja dalam ruangan ber-AC memiliki kemungkinan untuk mengalami sakit kepala kronis dan rasa lelah yang terus menerus terjadi. Mereka yang bekerja di dalam gedung terus menerus terkena udara dingin sehingga mungkin alami iritasi membran mukosa dan kesulitan bernapas. Hal itu membuat Anda lebih rentan terhadap pilek, flu dan penyakit lainnya.

6 Langkah yang Perlu Dilakukan Tiap Hari Agar Hidup Sehat Lebih Lama

Dok. Thinkstock

Jakarta - Setiap orang tentunya ingin bisa menjalani pola hidup sehat agar bisa tetap produktif dan memiliki hidup berkualitas selama mungkin. Untuk mendapatkan kesehatan tubuh yang bertahan sampai tua, ternyata tidak perlu 'usaha' terlalu berat. Anda bisa memulainya dengan melakukan enam hal ini tiap hari, yang dirangkum Wolipop dari berbagai sumber.

1. Perbanyak Makan Sayur Ketimbang Daging
Jika menu makan siang Anda lebih banyak sayuran segar dibandingkan nasi, daging atau telur, maka Anda telah mengurangi risiko terkena penyakit kronis. Orang-orang yang rajin makan sayur jarang terkena gangguan kesehatan seperti sakit jantung, diabetes atau kanker. Hasil studi dari World Health Organization menemukan bahwa 63 persen kematian di dunia pada 2008 disebabkan oleh tiga penyakit yang disebutkan di atas dan itu dipicu oleh pola makan tidak sehat. Sebagai perbandingan, negara yang budaya makannya berbabis sayuran sebagai makanan utama, masyarakatnya lebih jarang sakit ketimbang mereka yang hidup di lingkungan pemakan daging atau nasi.

Mau Terhindar Dari Penyakit Berbahaya? Ubah Gaya Hidup Anda Sekarang

Dok. Thinkstock

Jakarta - Gaya hidup sangat mempengaruhi kesehatan Anda. Maka dari itu, ikuti pola hidup yang benar setiap hari supaya tidak mudah terserang penyakit. Beberapa dokter dan ahli kesehatan memberikan tips mengubah pola hidup agar lebih sehat.

Seperti yang dikutip dari Health Me Up, ini dia saran ahli gizi dari Breach Candy Hospital Trust, Eileen Canday, dokter kesehatan dari Jaslok Hospital, Dr. Rina, serta dokter PKD Shah, seorang konsultan obat-obatan dan endokrinologi di Rockland Hospital. Berikut uraiannya.

5 Cara Sederhana untuk Memulai Gaya Hidup Sehat

dok. Thinkstock

Jakarta - Hidup sehat seharusnya sudah mulai diterapkan sejak dini. Namun, banyak yang gagal atau malas menjalani pola hidup tersebut karena dianggap sulit dan menyusahkan. Padahal, tidak perlu dimulai dengan sesuatu yang berat. Dengan lima cara sederhana ini, maka Anda bisa memulai hidup sehat dan menjadikannya sebagai kebiasaan.

1. Naik Tangga
Kebiasaan naik-turun menggunakan tangga, bukan dengan eskalator akan lebih menyehatkan tubuh. Jika rutin dilakukan, maka berat badan bisa turun yang berdampak pada menurunnya tekanan darah, mengurangi kadar kolesterol jahat dan mengurangi risiko peradangan organ dalam. Artinya, kemungkinan terkena stroke dan serangan jantung akan jauh lebih sedikit.

Rahasia Mengatasi Krisis Keuangan Dalam Keluarga

Masalah uang menempati peringkat atas dalam daftar alasan pertengkaran pasangan suami istri. Bahkan, satu studi menemukan bahwa 80 persen pasangan yang bercerai pada usia 30 mengatakan masalah uang adalah penyebab utama perceraian.

Studi lainnya menemukan bahwa pasangan dimana wanitanya mengambil peran aktif dalam keuangan keluarga lebih cenderung untuk tetap bahagia. Pasangan yang menyelesaikan masalah manajemen uang mereka tampak lebih mungkin untuk menemukan kesepakatan bersama mengenai pengeluaran, tabungan dan perencanaan keuangan.Ketidaksepakatan tentang uang terjadi dalam keluarga di semua tingkat pendapatan, jadi kurangnya pendapatan bukanlah satu-satunya atau penyebab utama perselisihan. Memang, memiliki lebih banyak uang dapat menjadikannya lebih susah untuk menetapkan dan memastikan batas pengeluaran.

Peran Pola Asuh Dalam Membentuk Karakter Anak

“Jangan mengkuatirkan bahwa anak-anak tidak mendengarkan Anda, kuatirkanlah bahwa mereka selalu mengamati anda” – Robert Fulghum

Berhasil mendidik anak-anak dengan baik adalah impian semua orangtua. Setiap orangtua pasti ingin agar anaknya bisa sukses dan bahagia, namun apakah pada kenyataannya semudah itu? Mayoritas orangtua pernah mengalami kesulitan dalam mendidik buah hati tercinta.Ijinkan saya bertanya kepada anda. Pernahkan kita berpikir bahwa program negatif yang (mungkin) secara tidak sengaja kita tanamkan ke pikiran bawah sadar anak kita, akan terus mendominasi dan mengendalikan hidupnya – membuatnya jadi berantakan di masa depan? Jika mau jujur melakukan evaluasi pada diri sendiri, bisa jadi kita semua termasuk saya sebagai orangtua telah dan sedang melakukan hal ini terhadap anak-anak kita.