8 Daftar Harga Laptop Asus Core i7 Terbaru 2015

Daftar Harga Laptop Asus Core i7 Terbaru 2015 - Siapa yang tidak kenal dengan merk laptop yang satu ini, asus sendiri sudah sangat terkenal sejak jaman PC biasa, seiring perkembangan  teknologi asus semakin kokoh dan juga semakin terkenal dengan produk-produk yang terus di produksi dan tentunya produk yang di produksi mempunyai spesifikasi yang berkualitas. salah satunya laptop asus i7 generasi ke-4.

Laptop Asus Core i7

Laptop Asus Core i7

laptop asus core i7 dan juga spesifikasinya

Latihan Fotografi Landscape

Masih merasa foto landscape kita belum ada yang bagus?

Padahal sudah membaca tips foto landscape ini?

Hmm, mungkin jawabannya adalah kita kurang latihan!

Eits, ngapain foto landscape pake latihan segala ? Bukannya foto landscape itupure luck ya?

Yes, but not really. Ingatlah keberuntungan adalah ketika kesempatan bertemu dengan kesiapan. Jika kita tidak siap (alias jarang latihan) tentu saja foto kita akan biasa banget hasilnya.

Setuju?

Saya coba tulis disini cara yang biasa saya lakukan untuk latihan fotografi landscape. Maaf kalo fotonya jelek, saya kan juga baru latihan hehe.  Tapi ingat , lupakan dulu masalah tempat untuk hunting landscape jika kita ingin serius jadilandscaper. Ok, mari kita simak!

Landscape photography : sedikit pendekatan

Entah kenapa saya seneng banget sama yang namanya landscape. Jenis fotografi ini selalu mengingatkan kita atas kebesaran Allah SWT dan selalu membuat kita bersyukur kita masih bisa menghirup udara pagi yang sejuk disertai lukisan cahaya karya-Nya. Semoga kita selalu diberikan rahmat dan berkah dari-Nya.

the dancing flower

A good photograph is knowing where to stand. – Ansel Adams

15 Tips Fotografi Landscape

“Landscape photography is the supreme test of the photographer – and often the supreme disappointment. ” –Ansel Adams

Jenis fotografi ini sebetulnya 90% cuma butuh berada di tempat dan waktu yang tepat.

Itulah makanya motret landscape memang harus sabar dan istiqomah. Sisanya tinggal klik, jadi deh!

Tapi, terkadang banyak sekali hal kecil yang terlupa saat memotret.

Saya akan coba mengingatkan hal-hal tersebut dibawah ini. Silakan disimak sambil ngopi :)

Hukum Suap Menyuap (Ar-Risywah) (2 – Habis)

Dalil as-Sunnah tentang Keharamannya

Dari Abdullah bin Umar, ia berkata, “Rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam melaknat orang yang menyuap dan yang menerima suap.” [HR. Abu Daud no. hadits 3580]

Juga hadits, Dari Tsauban radhiyallahu ‘anhu, ia berkata, “Rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam melaknat/mengutuk orang yang menyuap, yang menerima suap dan orang yang menghubungkan keduanya.” [HR. Ahmad dalam bab Musnad Anshar radhiyallahu ‘anhum]

Sementara dalam Sunan at-Tirmidzi, dari Abu Hurairah, ia berkata, “Rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam telah melaknat orang yang menyuap dan yang menerima suap dalam masalah hukum”. [HR. at-Tirmidzi no hadits 1351]

Keutamaan Shaum Senin – Kamis

KITA sudah paham betul bahwa Rasulullah dawwam (konsisten) shaum setiap hari Senin dan Kamis. Mengapa beliau melakukannya, tentu saja ada sebabnya.

Di antara keutamaan dan keberkahannya, bahwa pintu-pintu Surga dibuka pada dua hari tersebut, yaitu Senin dan Kamis. Pada saat inilah orang-orang Mukmin diampuni, kecuali dua orang Mukmin yang sedang bermusuhan. Dalil yang menguatkan hal ini adalah hadits yang termaktub dalam Shahih Muslim dari Abu Hurairah Radhiyallahu anhu, bahwa Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda,

Mengapa Islam Melarang Minum Miras

SEBELUM datangnya Islam, masyarakat Arab sudah akrab dengan minuman beralkohol atau disebut juga minuman keras (khamar dalam bahasa arab). Bahkan menurut Dr. Yusuf Qaradhawi dalam kosakata Arab ada lebih dari 100 kata berbeda untuk menjelaskan minuman beralkohol. Di samping itu, hampir semua syair/puisi Arab sebelum datangnya Islam tidak lepas dari pemujaan terhadap minuman beralkohol. Ini menyiratkan betapa akrabnya masyarakat tersebut dengan kebiasaan mabuk minuman beralkohol.

Apakah menurut pandangan Islam alkhohol dan khamar itu sama?

Dalam banyak kasus, keduanya identik. Namun sesungguhnya yang dimaksud dengan khamar di dalam Islam itu tidak selalu merujuk pada alkohol. Yang disebut khamar adalah segala sesuatu minuman dan makanan yang bisa menyebabkan mabuk.

Dampak Negatif Poligami Islam Bagi Isteri Dan Anak

Sebuah media cetak memberi judul di artikel, “Perempuan Dipoligami Lebih Banyak Alami Kekerasan daripada Kebahagiaan.” Benarkah demikian?

Poligami ibarat “makan buah simalakama” bagi wanita Muslim. Jika keberatan dipoligami, dia akan disebut wanita yang tidak tunduk pada suami. Sebaliknya, jika ia bersedia dipoligami, maka dia harus rela berbagi dengan wanita lain.

"Realitas kehidupan perempuan yang dipoligami cenderung lebih banyak mengalami kekerasan daripada kebahagiaan."  Demikian Prof Tri Lisiani mengatakan seperti yang dikutip detikcom dari pidato pengukuhan guru besar hukum perdata Universitas Jenderal Soedirman (Unsoed), Purwokerto, Jawa Tengah (20/11/2013).

Awas Syirik!!!

Segala puji bagi Allah, shalawat dan salam semoga senantiasa terlimpah kepada Rasulullah, keluarganya, para sahabat dan seluruh pengikut mereka yang setia. Amma ba’du, sesungguhnya sebenar-benar ucapan adalah Kitabullah. Sebaik-baik jalan adalah jalan Muhammad shallallahu ‘alaihi wa sallam. Sejelek-jelek urusan adalah bid’ah. Dan setiap bid’ah pasti sesat.

Para pembaca yang budiman, Allah ta’ala berfirman di dalam kitabnya yang mulia,

Difraksi Elektron

Difraksi elektron dan percobaan Davisson-Germer adalah percobaan yang menampilkan sifat gelombang dari partikel. Percobaan pertama untuk mengamati difraksi dilakukan oleh CJ.Davisson dan L.H Germer di Bell Telephone Laboratories meyakinkan hipotesis de Broglie dengan menunjukkan berkas elektron terdifraksi jika berkas itu dihamburkan oleh kisi (segi empat kecil) atom yang teratur dari suatu kristal. Sebelum mengetahui bagaimana mekanisme percobaan Davisson-Germer terlebih dahulu kita pahami apa itu difraksi dan elektron.

Membuat Energi Alternatif

Energi Listrik Terbarukan

Berikut ini penulis akan mempersembahkan sebuah inverter sederhana cocok untuk menyalakan lampu hemat energi atau CFL 15 watt dengan menggunakan baterai 12 volt. Rangkaian ini sangat sederhana sehingga yang baru belajar elektro bisa merakit dan mencobanya dengan berhasil.

Penjelasan Singkat Inverter Sederhana

Cara Mudah Membuat Lampu Tenaga Surya

Saat ini Anda dapat membuat sendiri lampu bertenaga surya. Mudah sekali dicoba. Menggunakan botol, air dan cairan pemutih pakaian. Di bawah ini adalah cara membuat beserta LKS nya. Semoga bermanfaat!

LEMBAR KERJA SISWA

Standar Kompetensi (SK):

3. Menerapkan prinsip kerja alat-alat optik.

Kompetensi Dasar (KD):

3.2 Menerapkan alat-alat optik dalam kehidupan sehari-hari.

Indikator:

Siswa dapat membuat lampu botol tenaga surya (Solar Bottle Bulbs) dan mendemonstrasikan cara kerjanya.

Global Navigation Satellite System (GNSS)

Penulis :
M Misbachul Huda
Teknik Informatika ITS

GNSS merupakan teknologi yang digunakan untuk menentukan posisi atau lokasi dalam satuan ilmiah di Bumi. Satelit akan mentransmisikan sinyal radio dengan frekuensi tinggi yang berisi data waktu dan posisi yang dapat diambil oleh penerima yang memungkinkan pengguna untuk mengetahui lokasi tepat mereka di mana pun di permukaan bumi.

Terdapat dua GNSS yang berjalan di atas bumi,

• GPS – Global Positioning System
• GLONASS - Global Navigation Satellite System

Sistem ini akan terus dikembangkan untuk menjadi lebih baik untuk memenuhi standar keakuratan data yang dihasilkan dan keandalan dalam memenuhi kebutuhan. Terdapat satu lagi sistem yang tengah dikembangkan yang diberi nama GALILEO, sebuah GNSS yang dikembangkan di Eropa.

GPS – Global Positioning System

Melihat Masa Lalu dari Perjalanan Seberkas Cahaya

Secara umum, astronomi adalah ilmu yang mempelajari hal ikhwal alam semesta. Apakah itu gerak mekaniknya, bagaimana semesta itu dimulai, bagaimana sebuah bintang seperti Matahari lahir dan mengakhiri hidupnya, dan lain-lain. Tidak seperti ilmu fisika, biologi dan kimia, di mana eksperimen dapat dikerjakan di dalam laboratorium, dan semua obyek eksperimen dapat dimanipulasi, laboratorium astronomi adalah semesta itu sendiri. Obyek astronomi tak dapat dipegang, apalagi dimanipulasi.

Para peneliti astronomi bersifat pasif, mereka hanya dapat menerima semua informasi yang datang. Lalu dengan kekuatan analisa Matematika - Fisika - Kimia - Biologi, data-data itu diolah sedemikian sehingga dihasilkan kesimpulan-kesimpulan yang valid tentang alam semesta. Pertanyaannya, bagaimana informasi semesta itu datang?Informasi itu datang dalam wujud seberkas cahaya, atau secara umum berupa gelombang elektro-magnetik (GEM). Jadi, kalau kita mengenal sifat-sifat cahaya dengan baik, atau secara mendalam belajar GEM, maka informasi semesta yang dibawa oleh cahaya dari bintang-bintang yang jauh akan ada dalam genggaman.

Teori Atom Dalton

Dewasa ini kata atom sudahlah sangat sering kita dengar. Tetapi kelahiran konsep atom memerlukan waktu yang sangat lama, lebih dari 2000 tahun. Setelah kelahirannya pun, masih diperlukan beberapa abad untuk mematangkan konsep ini. Atom yang awalnya kita anggap sebagai bola pejal yang keras, sekarang ternyata kita pahami sebagai awan materi yang rumit.

Pada abad ke-5 sebelum Masehi, dua orang filsuf Yunani, Leucippus dan muridnya Democritus, berjalan-jalan di sepanjang pantai Aegean. Leucippus mengajak muridnya untuk merenungkan sesuatu: "Tidakkah air laut yang kelihatannya bersifat kontinu terdiri dari butiran-butiran halus seperti halnya pasir yang terhampar di pinggir pantai? Dari kejauhan pasir terlihat kontinu tetapi pengamatan dari dekat menunjukkan pasir terdiri dari butiran-butiran halus."

Democritus yang hidup antara tahun 470 sampai 380 sebelum Masehi mengembangkan pemikiran sang guru. Ia menyatakan bahwa materi terdiri dari partikel-partikel terkecil yang disebut atom (a = tidak, tomos = terbagi). Ia percaya bahwa atom-atom dari unsur-unsur yang berbeda mempunyai bentuk dan ukuran yang berbeda. Air mempunyai bentuk seperti bola yang halus sehingga terasa sejuk sedangkan api mempunyai bentuk yang tajam sehingga terasa panas. Pada masa itu, bangsa Yunani percaya bahwa ada empat unsur yang menyusun alam, yaitu tanah, air, api, dan udara. Namun demikian, pemikiran Democritus ini tidak menarik minat orang selama 2000 tahun karena mereka telah kecanduan teori bahwa materi bersifat kontinu.

Bagaimana Kapal Laut Mengapung

Pernah tidak kita membayangkan, atau berpikir waktu melihat kapal feri, kapal tanker bahkan kapal titanic sekali pun, bagaimana bisa kapal tersebut dapat mengapung di laut. Mengingat bahwa kapal tersebut mangangkut beban berton-ton namun kapal tersebut dapat mengapung dan dapat mengarungi laut. Coba bandingkan dengan tubuh kita yang misalkan kita mempunyai berat 65 kg, di mana berat kita jauh lebih ringan dari kapal tersebut. Namun coba kita nyebur ke laut, apakah kita bisa mengambang? Atau malah tenggelam?? Pastinya saya bisa langsung jawab bahwa anda akan tenggelam.

Prinsip dari itu semua adalah densitas atau massa jenis. Benda dapat mengapung apabila memiliki densitas yang lebih kecil. Sebagai contoh minyak memiliki densitas yang lebih kecil dari air, maka minyak akan selalu berada di permukaan air. Es batu terlihat mengapung pada air, hal ini disebabkan karena es batu tersebut memiliki densitas yang lebih rendah dari air. Namun kenapa, bukannya es batu merupakan air yang berbentuk padat, harusnya memiliki densitas yang sama? Memang betul sama-sama dari air, namun densitas merupakan fungsi suhu, sehingga apabila ada perubahan suhu maka terjadi perubahan densitas.

" MENGENAL CUACA ANTARIKSA "

Mungkin sebelumnya, kita telah mengetahui perbedaan antara cuaca dengan iklim. Menurut ilmu meteorologi dan klimatologi,cuaca merupakan keadaan udara pada wilayah tertentu dengan waktu yang relatif singkat. Sedangkan, iklim adalah keadaan cuaca rata-rata pada wilayah yang luas dengan waktu relatif lama.

Kini, penulis mengajak anda untuk mengetahui “Cuaca Antariksa“. Cuaca antariksa menjadi sangat penting untuk dipahami mengingat makin besarnya ketergantungan manusia pada teknologi yang berbasis antariksa.

Di Planet manakah berat badan Kamu akan menjadi paling ringan ?

Karena perbedaan Gravitasi, berat suatu benda (dibandingkan dengan massa benda di Bumi) yang berada dipermukaan Planet juga berbeda-beda. Sebagai contoh Jika berat badan kamu di Bumi adalah 70 Kg, maka di planet lain di tata surya berat badan kamu akan berbeda.

Berat badan kamu di planet lain (di tata surya) akan berbeda tergantung pada kerapatan atau densitas, Massa dan Bahkan Ukuran suatu planet yang mempengaruhi kekuatan Gravitasinya.

Lalu di planet manakah di tatasurya berat badan kamu akan menjadi paling ringan ? 

Tipe-Tipe Blackhole (Lubang Hitam) di Alam Semesta

Hingga kini Black Hole atau Lubang Hitam secara umum dikelompokkan berdasarkan ukurannya. Ilmuan sudah menemukan banyak Lubang Hitam dengan berbagai ukuran bahkan terakhir Ilmuan mengungkap bahwa Lubang Hitam Super Besar lahir di awal-awal Alam semesta terbentuk.

Lubang Hitam Raksasa Lahir Tak Lama Setelah Big Bang

Ilustrasi Supermassive Blackhole - NASA

Ada 3 tipe Blackhole atau Lubang Hitam yaitu : 

5 Alasan Kenapa Manusia Tidak Mampu Hidup di Planet Mars

Mars adalah planet terdekat keempat dari Matahari. Planet ini sering dijuluki sebagai "planet merah" karena tampak dari jauh berwarna kemerah-kemerahan. Ini disebabkan oleh keberadaan besi oksida di permukaan planet Mars. 

Lingkungan Mars lebih bersahabat bagi kehidupan dibandingkan keadaan Planet Venus. Namun begitu, keadaannya tidak cukup ideal untuk manusia. Suhu udara yang cukup rendah dan tekanan udara yang rendah, ditambah dengan komposisi udara yang sebagian besar karbondioksida, menyebabkan manusia harus menggunakan alat bantu pernapasan jika ingin tinggal di sana.

Klasifikasi Media Pembelajaran

Proses belajar mengajar pada hakikatnya adalah suatu proses komunikasi, yaitu proses penyampaian pesan (isi atau materi ajar) dari sumber pesan melalui saluran/media tertentu ke penerima pesan (siswa/pebelajar atau mungkin juga guru). Penyampaian pesan ini bisa dilakukan melalui simbul-simbul komunikasi berupa simbul-simbul verbal dan non-verbal atau visual, yang selanjutya ditafsirkan oleh penerima pesan (Criticos, 1996).

Oleh karena itu dalam menyampaikan pesan (isi atau materi ajar) agar lebih dapat diterima oleh peserta didik atau siswa hendaknya menggunakan media pembelajaran. Diharapkan dengan pemanfaatan sumber belajar berupa media pembelajaran, proses komunikasi dalam kegiatan belajar mengajar berlangsung lebih efektif (Gagne, 1985) dan efisien.

Pengertian media masih sering dikacaukan dengan peralatan. Media atau  bahan adalah perangkat lunak berisi pesan atau informasi pendidikan biasanya  disajikan dengan menggunakan peralatan. Sedangkan peralatan atau perangkat keras sendiri merupakan sarana untuk menampilkan pesan yang terkandung pada media tersebut.

Contoh Pidato Singkat : Langkah Menyusun Teks Pidato

Contoh Pidato Singkat dan Langkah Menyusun Teks Pidato

Pidato adalah penyampaian uraian secara lisan tentang sesuatu hal di depan umum. Sebelum memulai berpidato, kamu harus mengetahui langkah-langkah apa saja yang harus dipersiapkan untuk melakukan pidato.

Kalau kita perhatikan dengan saksama, kepala sekolah berpidato terlihat sangat baik dan terarah. Dalam berpidato tersebut kepala sekolah tentu memiliki kerangka dan naskah pidato sebelum memberikan pidato didepan siswanya. Secara teori pidato memang ada aturan, atau pedoman dalam meyusun pidato. Ada urutan dalam pidato sehingga tidak kelihatan pidato asal-asalan.

Langkah-langkah Menyusun Teks Pidato

1. Menentukan topik, tentu topik yang menarik, sesuai dengan daya tangkap pendengar, dan alokasi waktu yang tersedia.
2. Menentukan maksud dan tujuan.
3. Mengumpulkan bahan pidato.
4. Pemahaman dan penghayatan materi yang akan disampaikan.

Contoh Pidato Singkat Kepala Sekolah

Contoh Pidato Singkat

Contoh Proposal Acara Kegiatan Pensi Sekolah Terbaru

Bagi yang tergabung dalam OSIS di sekolah, biasanya setelah kegiatan Ujian Nasional ataupun Ujian Semester biasanya mengadakan kegiatan. Kegiatan itu bisa berwujud classmeating ataupun kegiatan Pensi. Nah untuk itu sebagai anggota Osis setidaknya harus mempersiapkan acara kegiatan tersebut. Misalnya Menyusun Proposal Kegiatan Pensi Sekolah.

Persiapan yang dilakukan harus jauh-jauh hari, jadi harus ada persiapan seperti rapat anggota OSIS untuk membentuk rancangan yang akan di jadikan bahan pembuatan proposal kegiatan pensi sekolah, sekaligus pembentukan struktur kepanitiaan.

Apa saja yang harus dipersiapkan dalam membuat prosposal kegiatan pensi sekolah? Apa saja yang masuk dalam bagian-bagian proposal pensi tersebut? Apakah sudah ada bayangan untuk membuatnya?

Oke mari kita sama-sama bahas masalah proposal kegiatan pensi ini. Disini sudah saya rangkum apa saja yang harus dipersiapkan. Mungkin ini belum sempurna tapi minimal mendekati. Jika ada tambahan silahkan dishare di kolom komentar.

Minimal untuk menjadi bahan rancangan dalam pembuatan proposal kegiatan pensi sekolah adalah sebagai berikut :

Contoh Susunan Acara Perpisahan Sekolah

Sebentar lagi acara perpisahan sekolah akan dilaksakan, istilahnya menurut saya bukan acara perpisahan sekolah akan tetapi pelepasan. Kalau perpisahan terkesan seperti mau kemana. Menjelang acara perpisahan pastinya panitia sudah menyusun atau membuat susunan acara perpisahan sekolah. Panitia sibuk mempersiapkan acara perpisahan sekolah sedangkan siswa sedang pusing karena saat ini merupakan masa – masa dimana siswa sedang melaksanakan Ujian Nasional, sebentar lagi mereka akan menghadapi tingkatan study yang lebih tinggi, Siswa Kelas 6 SD masuk ke SMP, siswa kelas 9 SMP masuk ke SMA/SMK dan yang kelas 12 SMK/SMA masuk ke perguruan tinggi. Buat yang bingung soal jurusan kuliah bisa dilihat di Tips Memilih Jurusan Kuliah.

Baiklah, kembali ke pokok pembicaraan mengenai susunan acara perpisahan sekolah SD/SMP/SMA/SMK. Suatu acara akan berjalan dengan baik dan menyenangkan jika acara tersebut tersusun dengan rapi. Susunan acara perpisahan sekolah yang baik harus dibuat dengan runtut.

Contoh Susunan Acara Perpisahan Sekolah

Susunan acara perpisahan yang saya buat ini mungkin belum sempurna, jadi kalau ada tambahan mohon dikoreksi dikolom komentar. Nah contoh susunan acara perpisahan sekolah yang sudah saya buat seperti di bawah ini.

8 Tips Memilih Program Studi di Perguruan Tinggi

Perguruan tinggi adalah sekolah tinggi yang diharapkan mencetak lulusan yang siap kerja. Saat di perguran tinggi seseorang akan mendapatkan pengetahuan khusus sesuai dengan jurusan program studi yang diikuti. Oleh karena itu memilih jurusan studi di perguruan tinggi memerlukan pertimbangan yang matang. Bagaimana cara memilih jurusan studi di peguruan tinggi secara bijak dan tepat? Berikut beberapa tips memilih jurusan kuliah di peguruan tinggi.

12 Manfaat Mengerjakan PR bagi Anak

Salah satu kewajiban anak adalah mengerjakan pekerjaan rumah (PR) yang diberikan guru di sekolah. Anak seringkali merasa kesal dan malas jika diberikan PR oleh guru. Padahal mengerjakan PR memiliki sejumlah manfaat bagi anak. Apa manfaat membuat PR bagi anak? Berikut beberapa manfaat dari mengerjakan PR sekolah.

10 Cara Belajar Secara Mandiri yang Efektif

Belajar adalah kewajiban bagi setiap pelajar dan mahasiswa. Belajar membutuhkan konsentrasi, motivasi, dan strategi. Banyak orang dapat belajar secara mandiri dengan baik, namun sebagian orang tetap merasa kesulitan dalam belajar meskipun merasa telah menyediakan waktu untuk melakukannya. Untuk dapat belajar dengan efektif ada beberapa hal yang harus anda perhatikan. Berikut beberapa tips belajar secara efektif.

10 Manfaat Pendidikan Anak Usia Dini (PAUD) bagi Si Kecil

Pendidikan adalah salah satu kebutuhan dasar anak. Dewasa ini kesadaran masyarakat akan pentingnya pendidikan semakin meningkat. Hal ini dikarenakan pendidikan dibutuhkan untuk mencapai cita-cita dan untuk menghadapi persaingan hidup di masa depan. Kesadaran orangtua akan pentingnya pendidikan anak sejak dini mendorong orangtua untuk mengikutsertakan anaknya yang masih balita dalam kelas pendidikan anak usia dini (PAUD). Apa manfaat pendidikan anak usia dini bagi anak? Berikut beberapa manfaat dari pendidikan anak usia dini bagi si kecil.

8 Tips Menjaga Kesehatan Paru-Paru

Paru-paru adalah organ penting dalam tubuh yang vital bagi kehidupan. Paru-paru berfungsi sebagai organ yang mengelola oksigen dalam tubuh. Paru-paru mengumpulkan oksigen yang dihirup kemudian menyalurkannya ke seluruh tubuh dengan bantuan aliran darah. Oleh karena itu menjaga kesehatan paru-paru sangat penting bagi setiap orang. Bagaimana cara menjaga kesehatan paru-paru? Berikut beberapa tips menjaga kesehatan paru-paru yang dapat dilakukan oleh semua orang.

12 Manfaat Vitamin B3 (Niacin)

Vitamin B3 adalah salah satu anggota kelompok vitamin B. Vitamin B3 juga dikenal dengan nama niacin. Vitamin B3 umumnya berada dalam 3 bentuk yaitu niacin (nicotinic acid), niacinamide (nicotinamide) dan inositol hexaniacinate (inositol hexanicotinate).
Beberapa gejala defisiensi vitamin B3 antara lain lesu, nyeri otot, depresi, dan gangguan pencernaan. Beberapa bahan makanan yang mengandung vitamin B3 antara lain bit, hati sapi, ikan salmon, ikan tuna, biji bunga matahari, kacang tanah, dsb. Selain itu bahan makanan yang mengandung tryptophan (asam amino yang akan diubah menjadi vitamin B) juga menambah asupan vitamin B3 seperti daging unggas, daging merah, telur dan produk susu. Apa manfaat vitamin B3 bagi kesehatan tubuh? Berikut beberapa kegunaan vitamin B dalam tubuh.

7 Manfaat Vitamin D untuk Kesehatan

Vitamin D atau calciferol adalah salah satu vitamin penting bagi kesehatan tubuh kita. Kekurangan vitamin D dapat meningkatkan resiko osteoporosis, diabetes, nyeri otot, nyeri tulang, dan beberapa jenis kanker. Salah satu sumber vitamin D yang baik adalah cahaya matahari, yang membentuk vitamin D dalam kulit. Berjalan selama 15 menit di bawah terpaan sinar matahari pagi dapat mencukupi kebutuhan harian vitamin D. Vitamin D terdapat dalam banyak sumber makanan hewani. Contoh makanan yang mengandung vitamin D adalah ikan salmon, ikan tuna, ikan sarden, udang, kuning telur, susu diperkaya, minyak hati cod, hati sapi, dan keju. Apa manfaat vitamin D bagi kesehatan? Berikut beberapa manfaat vitamin D bagi kesehatan tubuh kita.

Bagaimana Cara Menambah Berat Badan Secara Alami? (12 Tips)

Setiap orang harus berusaha untuk memiliki dan mempertahankan berat badan ideal. Menjaga berat badan tidak hanya perlu untuk menjaga penampilan fisik tetapi sangat penting untuk menjaga kesehatan. Badan yang terlalu kurus atau terlalu gemuk dapat meningkatkan resiko gangguan kesehatan tertentu. Sementara banyak orang yang ingin menurunkan berat badan yang berlebihan, orang-orang yang terlalu kurus disarankan untuk menaikkan berat badannya sampai tercapai berat badan ideal. Bagaimana cara menaikkan berat badan secara alami? ikuti beberapa tips menambah berat badan berikut ini.

Cara Menjaga Kesehatan Jantung (12 Tips)

antung adalah salah satu organ terpenting dalam tubuh kita. Jantung merupakan pusat peredaran darah yang mengendalikan aliran darah ke seluruh tubuh. Tidak mengherankan bahwa penyakit jantung adalah penyakit yang paling membahayakan jiwa. Oleh karena itu setiap orang disarankan untuk menjaga kesehatan jantung. Bagaimana cara menjaga kesehatan jantung agar terhindar dari gangguan kesehatan jantung? Berikut beberapa tips menjaga kesehatan jantung.

10 Tips Meningkatkan Konsumsi Buah

Buah adalah bahan makanan yang banyak mengandung nutrisi penting bagi tubuh kita. Buah merupakan penyedia utama vitamin dan mineral selain dari sayuran. Pada umumnya orang menyadari bahwa mengkonsumsi buah sangat bermanfaat bagi kesehatan. Namun demikian sebagian orang jarang makan buah karena berbagai alasan. Jika anda termasuk orang yang jarang makan buah, beberapa tips berikut ini mungkin dapat membantu anda mulai meningkatkan konsumsi buah.

Tips Menjaga Kesehatan Kulit

Setiap orang ingin memiliki kulit yang sehat dan halus. Kulit yang terjaga sehat tidak hanya menjamin kebugaran dan kenyamanan tubuh tetapi juga dapat meningkatkan rasa percaya diri. Kulit adalah salah satu bagian terpenting yang mempengaruhi penampilan seseorang sehingga orang akan melakukan berbagai cara untuk menjaga kesehatan kulitnya. Ada banyak hal yang dapat menganggu kesehatan kulit anda. Oleh karena itu anda sebaiknya mengetahui bagaimana merawat kulit agar selalu sehat. Berikut beberapa tips sederhana mengenai cara menjaga kesehatan kulit.

10 Tips Meningkatkan Konsumsi Sayuran

Sayur adalah salah satu bahan makanan yang sangat bermanfaat bagi kesehatan. Sayuran merupakan sumber utama vitamin dan mineral selain buah-buahan. Meskipun pada umumnya orang menyadari bahwa sayuran banyak mengandung nutrisi bermanfaat, pada kenyataannya sebagian orang tidak mengkonsumsi sayuran dalam jumlah yang disarankan karena berbagai alasan. Ada beberapa cara sederhana yang dapat anda lakukan untuk lebih banyak mengkonsumsi sayuran.

Bahaya Terlalu Banyak Duduk, Sebabkan Kerusakan Liver

Sudah bukan rahasia umum lagi sebenarnya bahwa ada bahaya terlalu banyak duduk. Namun apa daya, pekerjaan di kantor malah menuntut kita untuk banyak duduk. Tak pelak, beberapa masalah kesehatan pun muncul. Sebut saja sakit punggung, leher dan sebagainya. Anda juga pasti pernah dengar bahwa kebanyakan duduk meningkatkan risiko penyakit jantung, diabetes dan juga obesitas. Hmm…

Nah,

Cara Mengurangi Resiko Stress dalam Keluarga

Banyak hal yang dapat membuat seseorang menjadi stress. Stress dapat terjadi di mana saja termasuk di lingkungan keluarga. Bagaimana cara mengurangi resiko stress dalam rumah tangga. Berikut beberapa saran yang dapat membantu mengurangi stress dalam keluarga.

Tips Hemat Berbelanja Kebutuhan Dapur

Ada banyak cara yang dapat anda lakukan untuk menghemat pengeluaran dalam rangka mengelola keuangan rumah tangga. Salah satu cara menghemat pengeluaran adalah dengan mengelola penggunaan uang belanja dapur secara bijak saat belanja kebutuhan dapur. Bagaimana melakukan penghematan uang belanja saat membeli kebutuhan dapur? Berikut beberapa tips menghemat uang belanja dapur.

Manfaat Membawa Bekal ke Sekolah bagi Anak

Membawa bekal ke sekolah merupakan kebiasaan yang baik bagi anak. Membawa bekal memastikan bahwa anak akan mendapatkan makan yang cukup dan menghindari anak merasa kelaparan yang dapat mempengaruhi kesehatan maupun konsentrasi belajar. Ada sejumlah manfaat yang dapat diperoleh anak jika ia membawa bekal ke sekolah. Apa manfaat membawa bekal ke sekolah bagi anak? Berikut beberapa keuntungan membawa bekal sendiri ke sekolah.

Menjamin Anak Mendapat Makanan Sehat

Tips Aman Menggunakan Kompor Gas

Kompor gas adalah alat pemasak yang paling populer di Indonesia. Kompor gas adalah gadget dapur yang paling penting di dapur dan sangat membantu aktivitas memasak di dapur. Namun perlu diperhatikan bahwa gas elpiji yang digunakan pada kompor gas sangat mudah terbakar. Kebocoran gas elpiji dapat menyebabkan kebakaran atau tabung gas meledak. Untuk itu setiap pengguna kompor gas harus tahu cara menggunakan gas elpiji untuk memasak secara aman. Bagaimana cara aman menggunakan kompor gas untuk memasak? Berikut berapa tips cara menggunakan kompor gas elpiji secara aman.

Gunakan Kompor dan Perlengkapan yang Berstandar SNI
Gunakan kompor, tabung gas elpiji, regulator, dan selang yang memiliki standar SNI (standar nasional Indonesia). Produk yang memiliki standar SNI telah mendapatkan sertifikat kualitas yang telah diuji sehingga lebih

15 Tips Memilih Mobil Idaman Keluarga

Memiliki sebuah mobil keluarga adalah dambaan semua keluarga. Mobil keluarga dapat digunakan mengangkut semua anggota keluarga saat bepergian. Pasar mobil keluarga sangat terbuka di Indonesia sehingga banyak produsen yang menawarkan berbagai varian mobil untuk kendaraan keluarga. Banyaknya merk, jenis, ukuran, dan model mobil keluarga yang ada di pasaran membuat konsumen memiliki lebih banyak pilihan. Bagaimana cara memilih mobil keluarga yang sesuai untuk kebutuhan keluarga anda? Jika anda ingin membeli mobil keluarga dan masih ragu atau belum memutuskan mobil mana yang anda pilih, cobalah pertimbangkan beberapa saran berikut ini.

Mengapa Anak Susah Makan?

Anak usia pertumbuhan memerlukan asupan gizi yang mencukupi agar perkembangan fisik dan mentalnya maksimal. Setiap orangtua berupaya untuk memberikan makanan yang cukup dengan nurisi yang baik kepada anak. Namun hal itu tidak berarti banyak, jika anak susah makan dan jarang menghabiskan makanan yang diberikan. Terkadang orangtua bingung menghadapi anak yang susah makan. Jika anak anda susah makan dan anda ingin menemukan solusi yang tepat untuk mengatasinya, maka anda harus tahu apa penyebab anak susah makan. Apa penyebab anak susah makan? Berikut beberapa penyebab mengapa anak susah makan.

Cara Menghindari Narkoba Bagi Remaja (12 Tips)

Penyalahgunaaan narkoba (narkotika dan zat addiktif) tidak hanya dapat merugikan kesehatan tetapi juga mental. Orang yang sudah kecanduan narkoba tidak dapat berpikir atau berbuat apa-apa selain dari mengkonsumsi  barang haram tersebut. Penyalahgunaan narkoba seperti ganja, heroin, sabu-sabu, dsb di kalangan remaja seringkali berawal dari coba-coba. Namun bila sudah kecanduan akan sangat sulit untuk mengobati kecanduan tersebut. Oleh karena itu remaja sebagai generasi muda harapan bangsa harus dapat menjauhkan diri dari narkoba. Bagaimana cara remaja menghindari narkoba? Berikut beberapa tips menghindari narkoba bagi remaja.